Mach mit, bleib fit!

Gymnastik mit Spaß für Teilnehmer 60 plus

Ikigai - das Glück im Alltag lernen und leben

Workshop für Frauen

The Golden Age (Die Leichtigkeit des Seins)

Tanzunterricht für Menschen ab 55 Jahren

Wirbelsäulengymnastik - Aufrecht bleiben!

Tai Chi/Qi Gong

Freude und Gesundheit durch Bewegung

Anmeldung auf Anfrage möglich

Freude und Gesundheit durch Tanzen

Anmeldung auf Anfrage möglich

Qigong der Elemente

Für Anfänger und Geübte

ZUMBA Schnupperstunde

Entdecke Zumba mit Sabrina und David

Montagsgymnastik 1

Ganzkörpertraining

Qigong der Elemente

Für Anfänger und Geübte

Pilates

Für Fortgeschrittene

Montagsgymnastik 2

Ganzkörpertraining

Pilates

Für Fortgeschrittene

Fit und gesund in jedem Alter

Gymnastik rund um den Hocker

REHA-Gymnastik bei Osteoporose

REHA-Gymnastik bei Osteoporose

Funktionelle Ganzkörpergymnastik

Gymnastik im Sitzen

Pilates

Für Anfänger

Freude und Gesundheit durch Bewegung

Anmeldung auf Anfrage möglich

Locker vom Hocker - Gymnastik rund um den Sitz

Freude und Gesundheit durch Bewegung

Anmeldung auf Anfrage möglich

Gedächtnistraining - Fitness für den Kopf

Ein Kursangebot für alle, die ihr Gedächtnis trainieren möchten

Fitness 60+ 1

Für Damen und Herren

Hatha Yoga für Gesundheit und Balance im Leben

Qigong der Elemente

Für Anfänger und Geübte

Fitness 60+ 2

Für Damen und Herren

Yoga für Frauen

Mittwochsgymnastik

Konditionstraining

Zumba: Ein Fitnesstraining mit Hüftschwung

Kundalini Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Sturzprophylaxe

Gleichgewichts- und Krafttraining für Seniorinnen und Senioren

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Rücken- und Beweglichkeitsgymnastik