Funktionelle Ganzkörpergymnastik
10x dienstags, ab 22.09.26 jeweils 10.15 Uhr bis 11.45 Uhr
Nach einer leichten Aerobicaufwärmeinheit trainieren wir mit Kleingeräten Kraft, Koordination und schulen unsere Balance. Im Bodenteil trainieren wir Bauch und Rücken mit Elementen aus Pilates. Eine ausgedehnte Dehnungs- und Entspannungseinheit bildet den Abschluss. Es sind Teilnehmende aller Altersklassen mit mittlerer Fitness willkommen.
Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte, Getränk.
Termine
Di., 22.09.2026 10:15-11:45 Uhr Di., 29.09.2026 10:15-11:45 Uhr Di., 06.10.2026 10:15-11:45 Uhr Di., 13.10.2026 10:15-11:45 Uhr Di., 20.10.2026 10:15-11:45 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
Oekumenischer Sozialdienst Gröbenzell e. V., Gymnastikraum Rathausstr. 5 82194 Gröbenzell
Referent/in
- Petra Pagel, Workout Trainerin IFAA, Pilates Matwork-Trainerin, Rehatrainerin Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
Gebühr
- Gebühr: 105,00 EUR
Anmeldung
Kursnummer
38466
Letzte Aktualisierung
20.07.2026, 08:03:32 Uhr