Mobilitäts- & Faszientraining
16x donnerstags, ab 03.09.26 jeweils 8.45 Uhr bis 9.45 Uhr
Unser Mobilitätstraining kombiniert gezielte Übungen, um die Beweglichkeit und Flexibilität zu fördern, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. In Kombination mit Faszientraining aktivieren und dehnen wir das Bindegewebe, um die Körperhaltung zu verbessern und Schmerzen vorzubeugen.Für die Teilnahme ist eine gewisse Grundkraft und -Mobilität erforderlich, da viele Übungen auf dem Boden durchgeführt werden
Termine
Do., 03.09.2026 08:45-09:45 Uhr Do., 10.09.2026 08:45-09:45 Uhr Do., 17.09.2026 08:45-09:45 Uhr Do., 24.09.2026 08:45-09:45 Uhr Do., 01.10.2026 08:45-09:45 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
Sen.-Begegnungsstätte Kolpingweg 2 82223 Eichenau
Referent/in
- Nina Dörr
Gebühr
- Gebühr: 112,00 EUR
Anmeldestelle
Anmeldung bei Antonia Hunger, Leitung Senioren Begegnungsstätte Eichenau, E-Mail: antonia.hunger@caritasmuenchen.org, Tel. 08141 80229
Kursnummer
38834
Letzte Aktualisierung
08.08.2026, 17:03:45 Uhr