Wirbelsäulengymnastik - Aufrecht bleiben!
10x montags, ab 26.01.2026 jeweils 8.30 Uhr bis 9.30 Uhr
Da es die heutige Zeit nicht gerade einfach macht, den Rücken und die Wirbelsäule aufrecht und gerade zu halten, sind Rückenbeschwerden bzw. Rückenschmerzen ein weitverbreitetes Problem. In diesem Kurs erwartet Sie ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Beweglichkeit und Entspannung, um den Rücken langfristig in Form zu halten.
Bitte mitbringen: Handtuch, evtl. kleines Kissen, Hallenturnschuhe
Termine
Mo, 26.01.2026 08:30-09:30 Uhr Mo, 02.02.2026 08:30-09:30 Uhr Mo, 09.02.2026 08:30-09:30 Uhr Mo, 23.02.2026 08:30-09:30 Uhr Mo, 02.03.2026 08:30-09:30 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
Dorothea von Haldenberg Schule, neue Sporthalle Schulstr. 5 82291 Mammendorf
Referent/in
- Bettina Schöning, Übungsleiterin Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
Gebühr
- Gebühr: 45,00 EUR
Anmeldung
Kursnummer
37480
Letzte Aktualisierung
04.12.2025, 10:06:35 Uhr