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Fit und gesund in jedem Alter
15x dienstags, ab 13.09.22 jeweils 8.30 Uhr bis 9.30 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an alle, die durch ein vorbeugendes Training aktiv ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Fitness verbessern sowie ihr Wohlbefinden steigern wollen. Im Kurs ist alles enthalten, was man braucht, um fit und gesund zu werden und/oder bleiben: Ausdauertraining, um die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern, Muskelkräftigung, insbesondere der Rumpfmuskulatur, zur Stabilisierung des Bewegungsapparates, Förderung der individuellen Beweglichkeit und der Koordinationsfähigkeit.
Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, Turnmatte oder Decke, Handtuch.
Termine
Di, 13.09.2022 08:30-09:30 Uhr Di, 20.09.2022 08:30-09:30 Uhr Di, 04.10.2022 08:30-09:30 Uhr Di, 11.10.2022 08:30-09:30 Uhr Di, 18.10.2022 08:30-09:30 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
Kath. Pfarrheim Kirchstr. 11 82296 Schöngeising
Referent/in
- Bettina Schöning, Übungsleiterin Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
Gebühr
- Gebühr: 60,00 EUR
Anmeldung
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Kursnummer
32470
Letzte Aktualisierung
12.09.2022, 11:11:13 Uhr