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Pilates am Morgen
Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse und/oder für TN mit körperlicher Einschränkung
11x montags, ab 13.01.2020 jeweils 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr
Reihe: Pilates. Ein kraftvoller Start in den Tag
mehr zur Veranstaltungsreihe anzeigen Die nach J.H. Pilates entwickelte Pilatesmethode ist ein Ganzkörpertraining. Durch gezielte Übungen werden die Rücken- und Bauchmuskulatur effektiv trainiert. Spezielle Atem - und Dehnübungen unterstützen die Ausführung der Übungen. Dabei steht die Qualität der Übungen über der Quantität.
"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper" J.H. Pilates.
Bitte mitbingen: Bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch, Trinken, Gymnastikmatte oder Decke.
Termine
Mo, 13.01.2020 09:30-10:30 Uhr Mo, 20.01.2020 09:30-10:30 Uhr Mo, 27.01.2020 09:30-10:30 Uhr Mo, 03.02.2020 09:30-10:30 Uhr Mo, 10.02.2020 09:30-10:30 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
Forum 31 Heimstättenstr. 31 82256 Fürstenfeldbruck
Referent/in
- Sabine Rombold, Dipl. Sportwissenschaftlerin, Pilatestrainerin, <br />
Gebühr
- Gebühr: 55,00 EUR
Anmeldung
Anmeldung ist gesperrt
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Kursnummer
29054
Letzte Aktualisierung
16.07.2019, 08:03:43 Uhr