REHA-Gymnastik bei Osteoporose
15x dienstags, ab 13.01.2026 jeweils 10.00 Uhr bis 10.45 Uhr
Bewegung ist das A und O für stabile Knochen. Durch gezieltes Training wird der Knochenaufbau angeregt. Dazu bieten wir ein vielfältiges Übungsprogramm an:
-Muskeltraining
-Gleichgewichts- und Geschicklichkeitsübungen
-Förderung der Reaktion und Koordination.
Unsere Übungen und kleine Spiele verbessern die Sturzreflexe und verringern das Sturzrisiko. Sie lernen andere von Osteoporose Betroffene kennen und können so auch wichtige Informationen austauschen.
Termine
Di., 13.01.2026 10:00-10:45 Uhr Di., 20.01.2026 10:00-10:45 Uhr Di., 27.01.2026 10:00-10:45 Uhr Di., 03.02.2026 10:00-10:45 Uhr Di., 10.02.2026 10:00-10:45 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
Sen.-Begegnungsstätte Kolpingweg 2 82223 Eichenau
Referent/in
- Reinhild Friederichs Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
Gebühr
- Gebühr: 105,00 EUR
Anmeldestelle
Anmeldung bei Antonia Hunger, Leitung Senioren Begegnungsstätte Eichenau, E-Mail: antonia.hunger@caritasmuenchen.org, Tel. 08141 80229
Kursnummer
37624
Letzte Aktualisierung
11.12.2025, 10:53:41 Uhr