Gesunderhaltung und Wohlbefinden im Alter ist möglich!

Longevity (Langlebigkeit) und Healthspan (Zeitspanne der gesunden Jahre) sind Begriffe, die wir in den letzten Jahren öfter hören. Sie beschreiben Forschungen und Maßnahmen, wie es gelingen kann, die Lebensspanne zu verlängern und gleichzeitig die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass dieses in Gesundheit geschieht. Aus welchen wissenschaftlichen Erkenntnissen lassen sich Verhaltensempfehlungen für unser voraussichtlich langes Leben ableiten? Wie können sich Alterungsprozesse verlangsamen, Beschwerden vermieden werden und damit eine gute Lebensqualität erhalten bleiben? Forscher und Forscherinnen haben herausgefunden, dass die Gene dabei eine viel geringere Rolle in unserem Leben spielen als lange Zeit angenommen wurde. Vielmehr vor allem die Umwelteinflüsse und Lebensstil-Faktoren dafür entscheidend. Dr. Christian Westerkamp, Facharzt für Allgemeinmedizin und Anaesthesiologie (sowie Notfallmedizin, Ernährungsmedizin, Akupunktur, Naturheilverfahren) und Experte für Präventionsmedizin gibt spannende Einblicke in das Thema Longevity & Healthspan. Verbunden mit praxisnahen Tipps für ein langes und gesundes Leben.