Achtsamkeit unter freiem Himmel - ein Übungsabend in der Natur

Dieser Übungsabend lädt ein, Achtsamkeit unter freiem Himmel zu praktizieren und zu erfahren.
Im Rhythmus des bewussten Gehens, im Innehalten und durch angeleitete Atem- und Körperwahrnehmungsübungen wenden wir uns dem gegenwärtigen Moment zu - kommen in Kontakt mit uns selbst und dem Leben, das uns umgibt.
Die Natur begleitet uns dabei - als Lehrmeisterin für Präsenz, Stille und Wandlung.
Der Übungsabend richtet sich an alle Interessierten mit etwas Vorerfahrung in den Bereichen Achtsamkeit und Meditation.

Organisatorisches: Wetterfeste oder der Witterung angepasste Kleidung und geeignetes Schuhwerk werden empfohlen, bei Bedarf auch etwas zu trinken.
Bei leichtem Regen findet die Veranstaltung im überdachten Bereich der äußeren Klosteranlage statt und wird nur bei anhaltend starkem Regen abgesagt.