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Hula Hoop - der neue Trendsport!
8x montags, ab 07.10.24 jeweils 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr
"Hullern" Sie mit hohem Spaßfaktor! In unserem Kurs zeigt Ihnen die Trainerin, wie Sie den Reifen "oben" halten können und was man sonst noch alles mit dem Reifen anstellen kann. Wir wollen in diesem Kurs nicht nur Beckenboden und Rückenmuskulatur stärken, sondern auch das Gewebe soll gestrafft und besser durchblutet werden. Ebenso wird die Ausdauer, Koordinationsfähigkeit, das Gleichgewicht, die Bauch-, Bein-, und Gesäßmuskulatur trainiert. Ganz nebenbei verbrennt man zusätzlich viele Kalorien.
Bitte mitbringen: Hula-Hoop-Reifen (größere Reifen sind zum Einstieg besser geeignet, ob der Reifen 600 g oder 1,2 kg wiegt, ist nicht entscheidend) , Handtuch
Termine
Mo, 07.10.2024 09:00-10:00 Uhr Mo, 14.10.2024 09:00-10:00 Uhr Mo, 21.10.2024 09:00-10:00 Uhr Mo, 04.11.2024 09:00-10:00 Uhr Mo, 11.11.2024 09:00-10:00 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
Kath. Pfarrheim Hauptstr. 60 82284 Grafrath
Referent/in
- Doris Gruber, Zumba-Instructor Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
Gebühr
- Gebühr: 48,00 EUR
Anmeldung
Anmeldung ist gesperrt
Kursnummer
35066
Letzte Aktualisierung
30.09.2024, 09:17:07 Uhr