Brucker Forum e.V.: sämtliche Veranstaltungen

Sämtliche Veranstaltungen

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Präventive Rückengymnastik für Männer und Frauen jeden Alters

10x donnerstags, ab 01.10.20 jeweils 8.15 Uhr bis 9.15 Uhr

Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen zu Fehlhaltungen, Verspannungen und Rückenschmerzen. Durch ein gezieltes Rückentraining mit Mobilisation und Kräftigung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule soll Beschwerden vorgebeugt werden. Sie werden grundlegende Übungen kennenlernen, mit denen Sie auch zu Hause selbstständig trainieren können.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch und evtl. ein kleines Kissen

Termine
Do, 01.10.2020 08:15-09:15 Uhr Do, 08.10.2020 08:15-09:15 Uhr Do, 15.10.2020 08:15-09:15 Uhr Do, 22.10.2020 08:15-09:15 Uhr Do, 29.10.2020 08:15-09:15 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
Fitnessraum in der Mehrzweckhalle Sportplatzweg 8 82276 Adelshofen
Referent/en
Gebühr
  • Gebühr: 38,00 EUR
Anmeldung
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Kursnummer
30613
Letzte Aktualisierung
12.11.2020, 09:20:31 Uhr
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