Achtsamkeit erleben - unter freiem Himmel

Dieser Abend lädt ein, Achtsamkeit unter freiem Himmel zu erleben und zu praktizieren.
Im bewussten Gehen, im Innehalten und durch angeleitete Atem- und Körperwahrnehmungsübungen wenden wir uns dem gegenwärtigen Moment zu, kommen in Kontakt mit uns selbst und der Natur, die uns umgibt.
Der Übungsabend richtet sich an alle Interessierten. Vorerfahrung in den Bereichen Achtsamkeit und Meditation sind nicht erforderlich.

Organisatorisches: Wetterfeste oder der Witterung angepasste Kleidung und geeignetes Schuhwerk werden empfohlen. Bei Bedarf auch etwas zu trinken.