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Atem schenkt Leben und hält lebendig

3x mittwochs, ab 05.06.24 jeweils 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr

Eine kleine Einführung, mit dem Atem vertraut zu werden, eventuell Lust auf mehr zu wecken…
Mit einfachen Atem- und Bewegungsübungen in bequemer Kleidung lernen wir, uns nach einem anstrengenden Tag zu regenerieren, Verspannungen zu lösen, uns unserem Inneren zuzuwenden, ins Gleichgewicht zu kommen.
Der 3teilige Kurs gibt Anleitungen, wie das Aufstehen am Morgen gelingen kann und wir präsent den Tag beginnen können. Wir probieren aus, wo mitten im Alltag kleine Pausen möglich werden, uns mit dem Atem zu verbinden, damit wir uns spüren, Freude empfinden und nicht nur funktionieren.
Bitte mitbringen: Matte oder/und Decke, Socken

Termine
Mi, 05.06.2024 20:00-21:30 Uhr Mi, 12.06.2024 20:00-21:30 Uhr Mi, 19.06.2024 20:00-21:30 Uhr
Raum
Kath. Pfarrheim St. Johannes Bosco Otto-Wagner-Str. 9 82110 Germering
Referent/in
  • Ruth Neureiter, Atemtherapeutin, BVatem in eigener Praxis seit 1991 und freischaffende Künstlerin. Gruppen und Einzelarbeit, Atembehandlung, 8 Jahre Klinikerfahrung, tätig in der Fortbildung, Mitwirkung am Forschungsprojekt der Universität Regensburg: "Wirksamkeit der Atemtherapie bei Stress und Burnout bei in Lehrberufen Tätigen.
Gebühr
  • Gebühr: 45,00 EUR
für 3 Treffen
Anmeldung
Anmeldung ist gesperrt

Kursnummer
34897
Letzte Aktualisierung
03.06.2024, 14:31:10 Uhr
 
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