REHA-Gymnastik Osteoporose
15x donnerstags, ab 05.01.23 jeweils 8.30 Uhr bis 9.30 Uhr
Bewegung ist das A und O für stabile Knochen. Durch gezieltes Training wird der Knochenaufbau angeregt. Dazu bieten wir ein vielfältiges Übungsprogramm an:
- Muskeltraining
- Gleichgewichts- und Geschicklichkeitsübungen
- Förderung der Reaktion und Koordination.
Unsere Übungen und kleine Spiele verbessern die Sturzreflexe und verringern das Sturzrisiko. Sie lernen andere von Osteoporose Betroffene kennen und können so auch wichtige Informationen austauschen.
Termine
Do, 05.01.2023 08:30-09:30 Uhr Do, 12.01.2023 08:30-09:30 Uhr Do, 19.01.2023 08:30-09:30 Uhr Do, 26.01.2023 08:30-09:30 Uhr Do, 02.02.2023 08:30-09:30 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
Sen.-Begegnungsstätte Kolpingweg 2 82223 Eichenau
Referent/in
- Reinhild Friederichs Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
Gebühr
- Gebühr: 85,50 EUR
Anmeldestelle
Senioren Begegnungsstätte Eichenau, 08141 80229, seniorenbegegnungsstaette-kav@caritasmuenchen.de
Kursnummer
33308
Letzte Aktualisierung
20.01.2023, 12:22:11 Uhr