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Mama, mach mal Pause
Entspannungskurs
Fr., 28.02.20 von 18.30-19.30 Uhr
Ist dein Alltag als Mama oft ziemlich stressig und anstrengend? Zwischen Kind, Haushalt und Job bleibt kaum Zeit für dich?
Gönn dir eine kurze `Auszeit´ und tanke neue Kraft und Energie.
Mittels Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson kannst du effektiv Stress abbauen.
Dazu gibt es Tipps und Anleitung, wie du kleine Entspannungseinheiten in deinen Alltag einbauen kannst, um herausfordernde Situationen gelassener zu meistern - z.B. bei Trotzanfällen, als Einschlafritual, …
Bitte warme Socken und Matte mitbringen.
Termine
Fr, 28.02.2020 18:30-19:30 Uhr
Raum
Mehrzweckraum in der Kinderkrippe "Kleine Strolche", rückwärtiger Eingang, 1. Stock Martin-Luther-Platz 2 82291 Mammendorf
Referent/in
- Simone Haas, Kinderkrankenschwester, Gesundheitspädagogin Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
Gebühr
Ein kostenfreies Angebot des Familienstützpunkts in der VG Mammendorf
Anmeldung
Anmeldung ist gesperrt
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Kursnummer
30076
Letzte Aktualisierung
12.03.2020, 10:07:07 Uhr