Brucker Forum e.V.: Registrierung
Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden, eine Anmeldung oder Teilnahme ist nicht mehr möglich.

Mama, mach mal Pause

Entspannungskurs

Fr., 21.02.20 von 18.30-19.30 Uhr

Ist dein Alltag als Mama oft ziemlich stressig und anstrengend? Zwischen Kind, Haushalt und Job bleibt kaum Zeit für dich?
Gönn dir eine kurze `Auszeit´ und tanke neue Kraft und Energie.
Mittels Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson kannst du effektiv Stress abbauen.
Dazu gibt es Tipps und Anleitung, wie du kleine Entspannungseinheiten in deinen Alltag einbauen kannst, um herausfordernde Situationen gelassener zu meistern - z.B. bei Trotzanfällen, als Einschlafritual, …
Bitte warme Socken und Matte mitbringen.

Termine
Fr, 21.02.2020, 18:30-19:30 Uhr
Raum
Mehrzweckraum in der Kinderkrippe "Kleine Strolche", rückwärtiger Eingang, 1. Stock Martin-Luther-Platz 2 82291 Mammendorf
Referent/en
Anmeldung
Anmeldung ist gesperrt Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden, eine Anmeldung oder Teilnahme ist nicht mehr möglich.
Kursnummer
30075
Letzte Aktualisierung
12.03.2020, 10:08:26 Uhr
Fußspalte 1
Fußspalte 2
Fußspalte 3

Zertifiziert nach dem QualitätsEntwicklungsSystem mit Zertifizierung (QES-T) der katholischen Erwachsenenbildung in Bayern