Meditation !Online!
Selbstfürsorge und Mitgefühl für das Selbst
Viele Menschen finden es leichter, anderen Mitgefühl, Trost und Verständnis zu geben, während sie zu sich selbst kritisch und hart sind. In dieser geführten Meditation wollen wir üben, mit uns selbst liebevoller und fürsorglicher umzugehen. Nach einer kurzen Einleitung gehen wir mittels unserer Vorstellungskraft in eine tiefe Entspannung. In diesem entspannten Zustand machen wir eine Fantasiereise, die uns stärkt in unserem Bestreben uns selbst gelassener, nachsichtiger und wohlwollender anzunehmen.
Onlineseminar: Erforderlich ist ein Internetzugang, eine Webcam sowie Mikrophon und Ton. Falls das nicht vorhanden ist, ist der Zugang auch über eine Telefonnummer möglich. Bei technischen Fragen wenden Sie sich bitte an webinar@brucker-forum.de
Hinweis: Der Link zum Online-Trainingsraum inkl. Infos zum technischen Ablauf werden per Mail zugesendet.
- Teresa Jutz
- Gebühr: 6,00 EUR
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