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Mama, mach mal Pause
Entspannungskurs
Fr., 13.12.19 von 18.30-19.30 Uhr
Ist dein Alltag als Mama oft ziemlich stressig und anstrengend? Zwischen Kind, Haushalt und Job bleibt kaum Zeit für dich?
Gönn dir eine kurze `Auszeit´ und tanke neue Kraft und Energie.
Mittels Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson kannst du effektiv Stress abbauen.
Dazu gibt es Tipps und Anleitung, wie du kleine Entspannungseinheiten in deinen Alltag einbauen kannst, um herausfordernde Situationen gelassener zu meistern - z.B. bei Trotzanfällen, als Einschlafritual, …
Bitte warme Socken und Matte mitbringen.
Weitere Termine: 20.12.2019, 10.01., 17.01., 24.01.2020
Termine
Fr, 13.12.2019 18:30-19:30 Uhr
Raum
Mehrzweckraum in der Kinderkrippe "Kleine Strolche" rückwärtiger Eingang, 1. Stock Martin-Luther-Platz 2 82291 Mammendorf
Referent/in
- Simone Haas, Kinderkrankenschwester, Gesundheitspädagogin, Ernährungsberaterin Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
Gebühr
- Gebühr: 5,00 EUR
Anmeldung
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Kursnummer
29879
Letzte Aktualisierung
10.03.2020, 13:00:02 Uhr