Brucker Forum e.V.: Fitness für Daheimgebliebene

Fitness zu Hause

Homeoffice, Schulkinder zu Hause, Ausgangssperre ... Um dem Lagerkoller zu entrinnen hat das katholische Bildungswerk Miesbach zusammen mit dem TUS Holzkirchen kurze Videoclips produziert, die wir hier für Sie zur Verfügung stellen können. Von kurzen Bewegungs- und Entspannungseinheiten bis hin zum Fitnesstraining ist alles dabei. Das Angebot ist für Sie kostenlos. 

Bitte klicken Sie einfach auf das jeweilige Bild.

Stretching 1

Stretching 2

Fitness für die ganze Familie

Fitness für Homeoffice 1

Fitness für Homeoffice 2

Fitness für Homeoffice 3

Workout mit Milchkartons

Workout mit Büchern 1

Workout mit Büchern 2

Yoga im Homeoffice 1

Fußspalte 1
Fußspalte 2
Fußspalte 3

Zertifiziert nach dem QualitätsEntwicklungsSystem mit Zertifizierung (QES-T) der katholischen Erwachsenenbildung in Bayern